某些人总是抱怨快乐太少，烦恼太多。他们的烦恼缘何而生？无非是为时、为境所生，为爱、为情所生。

其实，静下心来细细地品味人生，便不难发现，烦恼太多缘于人之内心，笼罩于我们周遭的不快乐也是自己寻来的——一些人总以为自己有更重要事要做：为文凭而读书、为做官而媚笑、为拉关系而串门、为获利而交友、为陪客而喝酒、为人情世故而应酬……当一切的行为都成了手段时，还有什么快乐而言？瘦了嫌自己不丰满，胖了嫌自己苗条，有吃的不嫌生猛、有穿的嫌不流行，当一切都拥有的时候又嫌生活平淡无奇不够刺激……人们企图抓住一切，却唯独把快乐抛到了一边。

我说这个世界不是缺少美而是缺发现。快乐也莫不如此——困了睡觉是快乐的，饿了吃饭是快乐的，眼睛能看是快乐的；相聚是快乐的，独处也是快乐的；娱乐是快乐的，工作和学习也是快乐的；收获是快乐的，播种和劳作也是快乐的——专注于生命本身也是快乐的。

世间人们的快乐形形色色，但有一类人的快乐总让人的快乐总让我感到不屑，他们以损人利己为乐、损公肥私为乐、吃喝嫖赌为乐、贪图钱财为乐、不劳而获为乐、以别人的痛苦为乐。这种人的快乐是短暂的，这种人的快乐是快乐不长久的，他们注定有一个痛苦的结局。真正的快乐是需要付出的，是给别人带去快乐的同时自己才从中得到了快乐，正象歌中所唱的“你快乐、所以我快乐”孙悦在她的《快乐指南》中也用歌声唱出了快乐的方向——不贪不占你会快乐，不抽少喝你会快乐，清清白白你会快乐，善待朋友你会快乐，孝敬老人你会快乐，拥抱爱情你会快乐，好的心情总是让你快快乐乐。

人生难免有许多的坎坷，只有不断地学习，改造自己的人生观、价值观，加强自己的思想道德修养，那么不管有没有宽裕的生活、显赫的仕途，无论身处顺境还是劣境，都能坦荡面对，不会为生活所累，使自己的每一天都过得充实自在、快快乐乐，这便是达到一种极致了。

原来，一切真的、善的、美的，真正的、无私的、奉献的、纯洁的、高尚的、积极的、向上的，都是我们快乐的源泉。让我们从这里去吸取这些快乐的泉水吧，因为它取之不尽，用之不竭，清澈甘甜，爽身爽心，足以让我们享用终生。