身体健康对每一个人都很重要, 为了让自己更健康,大家每天补充营养,锻炼身体.可是大家忽视了心里健康的存在,仅仅只注意身体健康是不够的,只有身体和心理都健康才是真正的健康.我们每天在工作上、生活中难免遇上些不愉快的事。比如：工作调动、工资分配、职务晋升时，你总觉得自己干活比别人多，自己工作能力比别人强，可是领导偏偏看重关系好的人，经常责备自己关系不如别人，甚至高调“有本事不有关系”和“狗见骨头亲”这些不健康的言论，这样不仅在工作上产生一种消极情绪，而且对健康十分不利。为了自己的身心健康，一定要去掉心中的阴影，不属于自己的东西少去空想，战胜自我，要知道健康就是生命，生命比什么都宝贵的道理。为了健康地生活每一天，一定要时刻保持良好的心态和平衡的心理，学会掌握心理法则，健健康康地度过每一天。